Bienvenue dans ton programme rameur !
Tu veux te préparer pour rameur du French Ergs Séries et être prêt affronter les 2500m.
Profite de la première semaine gratuite du programme rameur pensé pour performer sur le rameur, tout en étant capable d'enchainer sur la suite en ayant encore du carburant !
Ce que tu vas travailler :
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Technique rameur pour produire plus de watts sans te cramer
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Intensités spécifiques
Rempli le formulaire ci-dessous pour télécharger ta première semaine gratuitement 🔥
Le programme complet est là !
Clique sur sélectionner pour accéder au programme complet – Préparation French Ergs Series 💥
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2 à 3 séances rameur par semaine
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Progression structurée jusqu’à la compétition
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Pensé pour performer sur l’ensemble des épreuves
Tu n'as pas d'idée pour te préparer techniquement et physiquement au 2500m de rameur. Ce programme est fait pour toi.
Niveau : Débutant à intermédiaire.
6 semaines de programmation jusqu'au French Ergs Séries.
👉 La formule complète est là.
Programme French Ergs Series
47€Idéal pour préparer la partie rameur et la compétition des French Ergs Séries.Valable 6 mois- 6 semaines de programme rameur
- Vidéo technique
- 2 à 3 séances par semaine
- Entrainement calibré