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Des programmes flexibles, accessibles et 100% personnalisés pour progresser, performer et te sentir mieux dans ton corps.
PERFORMANCE
Développe tes capacités et atteint ton objectif
Améliore tes performances sur le rameur.
Bénéficie d'un programme 100% personnalisé, adapté à ton objectif (500m, 1000, 2000m...) ainsi que des conseils technique pour gagner en efficacité.
FORME
Optimise ta condition physique et ta dépense énergétique
Ton programme 100% personnalisé pour te remettre en forme, t'affiner, retrouver ton énergie et ta motivation.
Tout en bénéficiant de conseils techniques, pour pratiquer en toute sécurité.
PREMIUM
Entrainement ciblé, et partage d'expérience.
Le suivi le plus avancé, pour les athlètes et ceux qui souhaitent un encadrement maximal.
Je t'accompagne au plus près sur tous facteurs qui peuvent influencer tes performances (partage de mon expérience d'athlète de haut-niveau).
Rame avec efficacité et fluidité en améliorant ta technique
Les meilleures options pour améliorer ta technique et t'entrainer sans exploser ton budget.
Regarde dès maintenant la présentation des cours vidéos "Les bases du rameur" pour savoir ce qui t'attend.
Coaching individualisé
Tu souhaites être accompagné(e) dans tes entraînements pour progresser plus rapidement et rester motivé(e) ?
Bénéficie d'un retour instantané sur ta technique et ton entraînement et ainsi que de mon œil d'experte pour t'accompagner.
Exclusivement en ligneEn savoir plusBénéficie de mon retour d'expérience sur une séance personnalisée source de motivation et de progrès
60 euros
Exclusivement en ligneEn savoir plusBénéficie de mon œil d'experte lors de séances personnalisées sur la posture et le geste du rameur.
40 euros
Exclusivement en ligneEn savoir plusEnvoie une vidéo de toi en train de ramer, tu auras des clés pour progresser et performer !
25 euros
Appel découverte : défini tes besoins, parle-moi de toi pour je puisse t'aider dans ta recherche
30 min
Gratuit
CE QUE NOS CLIENTS EN DISENT
Témoignages
"Élodie est une coach agréable et rigoureuse, qui enseigne avec précision chaque mouvement, que ce soit en renforcement musculaire ou en rameur (ergo pour ma part). C'est mon alliée de taille pour optimiser mes performances. Elle maîtrise son sujet à la perfection et sait vraiment transmettre sa passion pour le sport. J'adore les séances qu'elle me programme chaque semaine. L'essayer c'est l'adopter 🙏"
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